每年5月17日是世界高血壓日，高血壓一直被稱為“無(wú)聲殺手”，我國(guó)現(xiàn)有高血壓患者約2.7億人，18歲及以上居民高血壓患病率為25.2%，并呈現(xiàn)上升趨勢(shì)。為更好地提高居民對(duì)高血壓的認(rèn)知，我們特別采訪了溫州和平國(guó)際醫(yī)院院長(zhǎng)顧問、心內(nèi)科主任，主任醫(yī)師張懷勤。
小編：據(jù)央視新聞報(bào)道，我國(guó)35歲以下高血壓患者超7000萬(wàn)，為什么越來(lái)越多的年輕人被高血壓盯上？張懷勤：首先，我國(guó)高血壓的發(fā)病率本身就比較高，尤其近10年以來(lái)，高血壓的年輕化趨勢(shì)逐漸明顯。這部分高血壓人群通常有以下特點(diǎn)：發(fā)病早，有高血壓家族史；生活方式不合理；不重視高血壓，“三高一低”現(xiàn)象在我國(guó)比較明顯，即發(fā)病率高、知曉率低、治療率低、控制率低。
很多年輕人不知道自己患有高血壓，另外，有些人通過(guò)年度體檢發(fā)現(xiàn)自己血壓高，但是依舊放任不管。不是所有高血壓患者都有明顯的癥狀，許多年輕人往往平時(shí)不重視，直到出現(xiàn)冠心病、中風(fēng)等心血管疾病后才去治療。
小編：高血壓有哪些危害？有哪些生活方式是導(dǎo)致高血壓的高危因素？張懷勤：通常情況下，高血壓在短期內(nèi)不會(huì)有明顯的癥狀，如果不采取預(yù)防、治療措施，血壓越來(lái)越高，會(huì)造成血液流動(dòng)過(guò)快，使血管壁受損，在不同部位造成不同疾病。而等5-10年后，很大程度上會(huì)危及到身體的血管、心臟、大腦、腎，這時(shí)候冠心病、中風(fēng)、腎功能衰竭等疾病也會(huì)找上門來(lái)，對(duì)人體健康造成嚴(yán)重威脅。
對(duì)于不良的生活方式，主要有吸煙、不愛運(yùn)動(dòng)、熬夜、飲食過(guò)咸等油炸重口味食品。除此之外，超重、肥胖、壓力等也是誘發(fā)高血壓的危險(xiǎn)因素。尤其對(duì)于35歲-40歲這個(gè)年齡段的人群，普遍面臨“上有老下有下”的生活壓力，更容易患高血壓，一定要改變不良的生活習(xí)慣，做到戒煙限酒、清淡飲食、少油少鹽、合理運(yùn)動(dòng)、保證充足睡眠。
張懷勤：一般來(lái)講，血壓值高于140mmHg-90mmHg就可以被診斷為高血壓，介于130mmHg-80mmHg與140mmHg-90mmHg之間的則被稱為血壓正常高值，也需要引起關(guān)注。
小編：您有什么話想對(duì)現(xiàn)在的年輕人講？張懷勤：我知道現(xiàn)在許多年輕人都在負(fù)重前行，雖然生活有時(shí)候很艱辛，但也一定要時(shí)常關(guān)注自己的身體，每年一次的定期體檢很有必要。沒有健康，一切都是浮云，無(wú)論是從戰(zhàn)略上還是戰(zhàn)術(shù)上，都要高度重視高血壓的預(yù)防工作。
如果已經(jīng)患上了高血壓，需要進(jìn)行藥物治療，千萬(wàn)不要覺得“是藥三分毒”，就抗拒服用降血壓藥。相對(duì)于高血壓造成的并發(fā)癥，服用藥物的副作用微乎其微，不要因小失大，釀成悲劇。
最后，改變不良的生活方式很重要，能幫助預(yù)防或管理高血壓。但也要視情況而定，如果嚴(yán)格生活方式管理3個(gè)月后仍有高血壓，或是中高危風(fēng)險(xiǎn)的高血壓人群，應(yīng)立即進(jìn)行降壓藥物治療。
